用盐调味；

　　9、春季菜辣起油锅，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹

椒炒绿尖椒 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹干红辣椒  、椒炒

　　做法 ：

　　1、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、倒入锅中 ，椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣姜蒜 。容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，出香后，绿尖椒切小块；

　　5、沥干水分；

　　2 、兜匀出锅即可 。下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、新鲜的海虹摘洗干净，